你好，便秘多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的，和服用减肥药也有一定的关系。
平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
你好，考虑是便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯，最好不要吃减肥药。
以上是对“吃了减肥胶囊6天，但已经四天没大便了，我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周保持3-5次半个小时以上的有氧运动，这样减肥的效果最好。不建议吃减肥药或者保健品，都是有副作用的！
2018-11-04
您好,千万为要乱服用减肥药物对身体存在着很大的隐患
可以通过饮食控制,糖分,蛋白质,脂肪,胆固醇等营养位置的均衡搭配,多吃蔬菜,多运动健身来达到您减肥的目的才是最健康的.