根据您提出的左踝扭伤，韧带损伤。给予您以下解答
根据您的病情分析，建议您患肢制动，注意休息，可以口服消炎镇痛类加舒筋活血的药物进行治疗，如果恢复的好的话应该能在一个月后参加赛跑的。
希望我的回答能对您带来帮助
你好根据你所描述的这个情况，不能够，剧烈运动
建议平时多注意休息，可以多热敷按摩，饮食多样化营养一点
问题描述： 左踝扭伤,韧带损伤,一个月后能不能跑800米～?
你好亲左踝骨扭伤，韧带损伤800米是不能跑的。
左踝骨扭伤，韧带损伤800米不能跑，所以我建议你注意休息，等到完全恢复后再进行锻炼
踝关节外伤韧带损伤需要石膏固定3周以上，让韧带得到修复。
之后进行功能锻炼。恢复到正常状态一个月不够。入果固定不良，韧带修复的不好就会发生踝关节不稳定，导致踝关节骨性关节炎的发生。
以上是对“左踝扭伤，韧带损伤。800米能不能跑啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！