空腹血糖6.9；糖耐量1小时血糖14.

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根据你的情况,出现的血糖升高,但还没有达到糖尿病的症状,需要根据你的血糖,可以先口服用药治疗,同时控制饮食,少吃糖分过高的食物,少食多餐,加强有氧运动如饭后漫步、游泳等,监测血糖,可以多吃有利于糖尿病的食物如多吃高纤维食物如玉米、小麦、白菜；多吃含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜,希望帮到你,

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

从你描述的血糖和糖耐量等的检查结果来看,有些偏高,还不能确定为糖尿病,应该是糖尿病前期,平时要注意不要吃糖分含量高的食物,多吃一些含糖量低的食物和蔬菜水果,主食以米类食物和粗粮为主,每顿饭最好是进食8分饱,尽量多运动,