你好，空腹血糖是6.9应该通过饮食疗法和运动疗法就能降至正常。
正常情况下空腹血糖应该不超过6.1，糖尿病的最新诊断标准是空腹血糖超过7.0，所以你可以通过食疗加运动应该就能控制在正常水平。
你好！53岁，男性，查空腹血糖显示6.9，还没有达到糖尿病的诊断标准。
目前你可以不用药物治疗，通过控制饮食，少吃高糖类的食物，要勤加锻炼，同时要定期监测血糖。
你好，在一般的情况下，正常的空腹血糖是3.89-6.11之间的。
你好，根据上述分析，像你这种情况，建议最好是去医院做个糖耐量检查，以明确是否需要药物治疗，控制饮食，多运动。
以上是对“空腹血糖6.9如何降糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，有空腹血糖6.9的情况要注意控制饮食，适当的锻炼，
你好，这种情况建议多吃青菜，避免熬夜，避免甜食，这个建议检查餐后血糖的情况
空腹血糖6.9,，考虑与血糖有关,可口服优降糖或者格列齐特进行治疗
建议均衡饮食，少吃甜食，不要营养过度，适当活动，定期复查，假如过段时间病情加重，是需要住院的