你好，这种情况可能和第一次住校生活不适应有关系。
建议平时尽量学会放松，多参加集体活动，多结交朋友，尽量融入到集体生活中。晚间可以吃点牛奶等调理好睡眠。
您好这位患者，可能是您对于新的环境还不适应
建议您不用太紧张，放松心态去适应这个新的环境，学着去喜欢它
问题描述： 刚上高中,第一次住校,晚上很难睡着,早上很早起来,但白天精神还不错,可是长了两根白头发,我觉得好恐怖,怎么办,救
你好，你所描述的属于环境改变引发的失眠症状
建议生活规律，可以通过自我的调整，适应新的环境，情况多可以得到改善
患者，女性，14岁，因刚上高中，现在第一次住校，但是晚上很难睡着，早上很早起来，但白天精神还不错，可是长了两根白头发
，像你这种情况的话，建议你在睡觉的前两个小时进行运动下，有助于睡眠！多听听歌，放松下心情！
以上是对“晚上睡不着觉，基本上十二点才睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！