您好，头疼与神经有关，可以通过药物治疗，这是由于压力过大导致的
建议您平时多注意休息，饮食均衡，不可吃刺激性食物，注意休息，这是正常情况
根据你的情况考虑是紧张性头疼，在压力紧张时就会出现。
个人建议提高心理素质，如果头疼严重可以针灸治疗。
问题描述： 2011年读高三的时候,学习紧张,又自己有偏头痛（自己判断的）,当时也很自闭,一次月考没考好,被班当着全班说了很久,当时就越发紧张,后脑勺就开始绷紧一直连着脖子痛,后来过几天就好了,但从次之后就开始一紧张就反映到后脑勺,现在身处轻松环境,性格也比以前好很多,这几天又开始这样而且一看书就开始神经绷紧,控制不住,除非睡着了或做其他是很投入忘了这回事就好了,但一想起来就会不自禁的神经绷紧,而且有点痛
你说的情况是偏头痛，临床上比较常见，发病的原因给你的体质和精神因素有关，表现为头痛，头晕和恶心呕吐等不适。
可以去医院进行脑血管造影检查，服用晕痛定和盐酸氟桂嗪进行治疗。
偏头痛的治疗分为保守治疗和微创治疗。保守治疗以药物治疗和康复锻炼为主，药物包括中药和西药，中药主要是改善局部血液循环，如活血化瘀的中成药，西药包括β-受体阻滞剂和钙离子拮抗剂，如患者有精神症状，可在医生的指导下服用精神类药物。康复锻炼包括理疗和微创治疗，理疗包括电疗、超短波、冲击波；微创治疗包括神经阻滞和微创介入治疗。
以上是对“后脑勺很容易紧张，一紧张感觉神经绷紧，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！