失眠吃谷维素有用吗

吴名波 回答时间：2018-11-04

如果发生什么事情造成心情比较紧张,晚上思虑太多,事情解决了失眠就好了,不必太介意,如果生理上的原因比较多建议看医生,可睡前用热水泡泡脚,晚上适当活动一下,选择你自己喜欢的放松方式,看看书或者适量聊些轻松地话题,都能够安然入睡的,

胡世春 回答时间：2018-11-04

这是不一定的,引起失眠的情况有很多,比如长期思虑,中医来说的话肝火,痰热,阴虚火旺,心脾两虚等都会引起失眠,最好先去正规的医院确诊,药不能乱吃的,是药三分毒啊

谢武龙 回答时间：2018-11-04

失眠不是神经衰弱,神经衰弱可以有失眠,失眠既可以是神经衰弱的一个症状,也可以是单独出现的一个症状,出现了失眠之后,第一个是要到医院去进行诊断,看精神科或者是睡眠专科,找出引起失眠的原因,然后再根据病因进行治疗,比较妥当,