问题描述： 天天失眠多梦怎么?今年开始感觉人好累没精神能治好吗?去医院该看什么?天天手淫晚上失眠多梦怎么办好
曾晓锋
回答时间：2018-11-04
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫可以缓解性压力啊.也不要因此自卑啊.
张月玲
回答时间：2018-11-04
正常手淫一般是两周左右一次,倘若手淫次数远远超过了这个范围,说明自己在心理上失控,必然造成手淫过度,如果是经常手淫的话,就会对生理以及心理等各方面,产生不好的影响,心理方面包括记忆力衰退、注意力不集中,而生理方面的影响包括产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡,以及性欲减退、早泄、阳痿或者是遗精、不射精等性功能衰退症状,严重时还可出现慢性前列腺炎、精囊炎等生殖系统感染疾病,进而影响到男性的生育问题,