怎么样快速去除口腔异味

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由于口腔是呼吸、消化系统的共同通道,因此引起“口腔异味”的原因就非常多,口腔局部和全身许多因素都可以引起口臭,如牙龈炎、牙周炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、气管、肺部感染、消化不良、胃炎、便秘、糖尿病、肝、肾疾病、甚至肿瘤等,另外进食大蒜、饮酒、吸烟也都可以造成口臭,但是,引起“口腔异味”最主要的原因是人口腔内的大量细菌,我们的口腔内有大量的专门食用食物残渣和坏死组织内蛋白质的细菌,这些细菌分解出难闻的气体,其中最难闻的气体是硫化氢(类似臭鸡蛋的味道)和甲基硫醇(它有强烈的畜粪味,把它添加在天然气中作为漏气的提示),而当口腔内缺乏空气时,细菌就会大量繁殖,产生难闻的异味,不良的口气,即所谓口臭,是相当常见的一种生理现象,也是许多人在日常社交生活中挥之不去的梦魇,即便衣冠楚楚、举止洒脱,一旦张口时传出不雅异味,也会让人皱眉败兴并进而或多或少地对之产生反感,之所以引起口臭,往往与人的身体健康状况及口腔卫生有着密切关系,口腔唾液的生化成分、酸碱度、杀菌功效、分泌量等皆会受到身体内外环境的影响而发生变化,为了让自己在公众场合的形象风采不留一丝缺憾,不妨让我们一起来了解一下口臭的成因及对付它的积极办法吧,生活中人们互相交往及社交活动中,人们交谈中常会感到一些人有口臭,要么对方突然与自己拉开距离

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食物因素:葱、蒜、韭菜、烟、酒等,烟、酒及蒜、葱、韭菜、芹菜、臭豆腐等气味浓裂的食物一经进食后,很容易被血液吸收,然后经由呼气排出体外,产生难闻气味,防治:积极戒烟,少喝酒,吃了蒜、葱等刺激性食物后,应立即漱口,咀嚼茶叶、红枣或嚼些新鲜香菜、饮牛奶、咀嚼口香糖,以减轻口臭,人体代谢运作不畅,如便秘不能进行正常代谢时,体内毒素无法及时排出体外,也会使口腔产生不佳气味,多喝水,多食蔬菜水果及豆类、动物肝脏等食物,患便秘的减肥人士如果想控制食物热量,则可从高纤维饮食下手,适当多吃苹果、香蕉、西瓜、竹笋、叶菜、燕麦片、糙米粥等高纤维食物,生活作息规律,适时舒解精神压力以保持自律神经的平衡,对预防便秘也极有助益,此外,平日还应注意多做运动,以刺激肠胃蠕动,有些药物,如镇静药、降血压药、利尿药、减肥药等．服后会使唾液分泌减少,从而引致口臭,勿滥服药物,确有病而需要服药时,需格外注意口腔卫生,因此要消除口臭,必须清楚口臭的原因,去除病因,建议你出门时,尤其是参加重要的聚会前,除了整装修容外,别忘了刷牙,再自测一下口中是否有异味,以便及时采取相应措施,自测口气的方法很简单,将左右两掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气,就可闻到自己口中的气味了,