长期长痘痘已经3年多了怎么才能去除痘痘?

李小可 回答时间：2018-11-04

你好根据你的叙述你这是由于血热或者有点湿毒内结或者内分泌紊乱引起的现象。有的长期熬夜，吃辣椒，肝肾排泄不好，肝郁气结引起的。
建议你可以用点热毛巾热敷患处，坚持即可，在可以吃点湿毒清胶囊和清热解毒颗粒治疗即可，不要吃辛辣之类，多注意休息，在可以用点鲜水果汁服用。

何伟文 回答时间：2018-11-04

你好，，这样的情况属于青春痘，青春痘也叫痤疮,可能与内分泌,饮食,油性皮肤都可能有关.适当的调理一般就会改善的。
建议口服维胺酯胶囊,同时口服多西环素,外用维胺酯维E乳膏或者阿达帕林凝胶,妮维雅去油洗面奶洗脸每周一次，少吃麻辣,肥肉,甜食等,多吃蔬菜,水果,平时不可以挤压痘痘的地方,否则可能会引起留下色素或者疤痕.祝你健康。

张瑶 回答时间：2018-11-04

你好是豆豆、这个的很常见的。，它一般跟内分泌失调，饮食，心情等有着密切的联系。
建议你可以从饮食开始，平时以清淡为主，多吃青菜，水果，补充维C。保证睡眠质量，保持心情舒畅。同时可以去看中医调节内分泌。
以上是对“长期长痘痘已经3年多了怎么才能去除痘痘？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-11-04

您好，痘痘是内分泌失调的原因，调节内分泌主要从饮食,运动上入手。
建议养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律。

张慧芝 回答时间：2018-11-04

您好，早睡早起，养成规律的生活习惯，保持积极乐观的状态。少吃辛辣油腻的食品及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
保持皮肤清洁，养成良好的洗护习惯。注意不要机械性挤压，以免引起感染。养成每天运动的习惯，可以加快自身的代谢。