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彭丽霞
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患者自述交友不畅而烦恼,分析您可能是完美主义者,有社交恐惧症倾向。
建议:社交恐惧症是焦虑症的一种,是一种心理障碍疾病,心理学叫社交焦虑失协症.告诉您几个小窍门:建议您适当放松自我,让手有事情做,自己脑海里演练社交情景,练习专心看着别人眼睛说话,提高自信,关注社交本身、而不是自己,选择目光友善的人作为交往对象、不可以迎合别人,不妨一试,祝您成功!
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唐建兵
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你好进入新的环境是需要一个适应的阶段的,不要想那么多的,做好自己的,慢慢的就会熟悉的
你好建议注意调节自己的心理的,保持心情舒畅,积极的进行预防调节一下的,祝健康