问题描述： 怎么样养鲫鱼,个孕妇,听说多吃鲫鱼比较好,但是很多人都跟我说最好别吃,因为非洲鲫鱼都是用避孕药喂的,吃多了不好,我上网查了下资料,还真是啊,到底能不能吃呀?
鱼的肉质细嫩,容易咀嚼和消化吸收,消化率为８７％～９８％,鱼肉中富含优质蛋白质,其必需氨基酸含量及比例与人体相似,而且脂肪含量不高,多数只含有１％～３％的脂肪,其中不饱和脂肪居多,比畜禽肉类更容易消化吸收,并且能降低血脂水平,鱼肉的维生素除了含少量的Ｂ族维生素以外,鱼油中还含有脂溶性维生素Ａ和维生素Ｄ,为其他肉类所不及,
2018-11-04孕妇多吃鱼可以多获取钙、磷、铜、锌等矿物质,而且鱼肉中钙是同蛋白质结合在一起的,更利于被人体消化吸收,孕妇多吃鱼更有其特殊的功效,除以上作用外,孕妇吃鱼能够促进胎儿的大脑发育,孩子出生后聪明伶俐,这是因为鱼肉中除含有优质蛋白质、适量的脂肪、丰富的维生素、无机盐外,还含有较多的不饱和性脂肪酸――二十碳五烯酸在起作用,
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