问题描述：一个朋友怀孕4个月了,自从怀孕以来一直反应很强烈,吃不进去还吐得厉害,有时候喝水都会吐很久,现在终于有所好转,家人听说多吃鲫鱼对孕妇身体很好的,怎么使用好以前只是听说孕妇吃鲫鱼很好但怎么吃好以前只是听说孕妇吃鲫鱼很好但怎么吃好
鲫鱼肉质细嫩,含有丰富的蛋白质,容易被人体消化吸收.鲫鱼味甘性平而温,具有益气健脾,利尿消肿,开胃调气,清热解毒,通乳汁等功效,建议你合理膳食,做好孕期检查. e
经常食用,可补充营养,增强抗病能力,鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用,民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用,先天不足,后天失调,以及手术后、病后体虚形弱者,经常吃一些鲫鱼是很有益的
