今年21,高血压怎么办?

黄文飞 回答时间：2018-11-04

得了高血压病，注意监测血压，饮食要清淡，心情要放松，不熬夜，如果血压不高，饮食控制，血压高，需要根据血压波动，调整降压药。
不吃过咸过油腻的食物，可以吃点青菜及水果的，可以吃点阿阿司匹林，防止发生血栓的，要适当运动。
以上是对“今年21，高血压请问怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2018-11-04

您好，高血压需要药物治疗血压，最好去医院做些相应的检查再服用药物治疗。
建议控制饮食，减少钠盐的摄入，适当补钙，增加运动，低糖低脂饮食，控制血压。遇事不要急躁，保持平常心态。祝健康!

罗正强 回答时间：2018-11-04

您好，高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好。
在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。