您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
问题描述： 最近身体很差,尿频,晚上失眠,胃寒多年,但是口又干,消化不良,腰膝酸软,容易疲劳,怕冷,特别是下肢和腰部,特别怕冷,连夏天都很少穿裙子,看了中医,检查说肾阳虚,吃了很多中药,也没好转
你好考虑你患有尿道炎引起的尿频症状，胃寒会造成胃部疼痛
建议，你可以口服左氧佛沙星胶囊消炎治疗饭后口服药物，饭前口服温胃舒治疗注意保暖祝你早日康复
以上是对“尿频，失眠，多梦，胃寒，口干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。
建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。