问题描述： 手淫几年了,四肢乏力精神疲乏注意力不集中腰疼双眼无神脱发白发吃六味地黄丸结合运动有帮助吗?
你好，根据你说的情况，是由于过度手淫所致的肾虚。
你好，根据你的情况，建议你首先控制手淫次数，避免纵欲过度，同时配合六味地黄丸、五子衍宗丸。平衡饮食，避免熬夜，加强锻炼。希望我的建议对你有所帮助。
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。药物没有太大的作用。
根据自己身体的实际情况进合理的锻炼，适量进行，通上了饮食，营养均衡，避免受凉熬夜劳累，适当地活动锻炼，积极的调整，促进恢复健康。
以上是对“手淫几年了，四肢乏力精神疲乏注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况的原因一般主要是由频繁的手淫引起的，初步诊断肾虚。
这种情况是可以口服六味地黄丸治疗的，在治疗期间要注意戒掉手淫，多吃一些含维生素多的食物，增加体育锻炼。
您好，注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。
建议：预防首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳、根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等、进行必要的治疗，如食疗，针灸、理疗和气功等。
