脚踝扭伤一个多月现在走路就肿就痛走

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你好朋友，扭伤多是运动不当导致的肌腱损伤，
这情况一般是可吃些舒筋活血的中药如舒筋活血片、三七伤药片和氯唑沙宗片等，配合喷些消炎痛搽剂更好，也可外贴膏药的方法。还要多休息几天，因为容易重复受伤。