你好，目前的情况是踝关节的地方扭伤一个月多了，这个可以考虑检查下的，拍片看是否骨折了，没好
这个如果没有骨折，单纯的软组织损伤等问题，可以考虑局部的地方热敷和按摩下，另外就是喷洒些肿痛气雾剂等利于改善的
看了你的描述，咨询外伤问题，你说的这个情况不知是否做过相关影像学检查
是否存在骨折等情况，如果没有的话那还需要再继续慢慢调养的，还需要一段时间的。
问题描述： 打球扭伤脚踝已经一个月了,但是脚脖子处还是有一些肿,走起路来不敢弯下去,会疼痛无力,该怎么办才能好得快?
您好，扭伤后痊愈是需要一段时间的，需要耐心静养。
如果还是有肿胀的情况，建议您可以热敷或者使用一些热感的膏药，像好及施等。针对各种急性炎症和慢性疼痛的消炎镇痛起效快，也有比较好的消肿作用。
另外，尽量减少走动，多注意休息。
一般是没有那么快退掉的啊， 注意休息，不要活动啊，严重的需要拍个片子看看
看一下是否有骨折啊， 不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃冷的食物啊， 及时复查
以上是对“脚踝扭伤一个月了，还是有些肿，走路无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！