青年女性，询问减肥问题。既往有什么病史？
建议：营养均衡，多吃果蔬，多喝开水，少吃甜食，控制主食摄入；加强运动。
例假正常吗？
问题描述： 体重120身高161想减肥好久了可是坚持不了跑步有什么办法可以减肥健康的有效果的急切
根据您的描述，您现在还刚到二十岁，120斤，不算是肥胖！
如果想要瘦一些，只要控制好饮食就可以，控制饮食是指不要过多的吃肉类，脂肪，油炸食品，要多食蔬菜水果，再者要规律作息，规律饮食，经常熬夜也是导致肥胖的因素之一，希望我的回答能给您带来帮助！
以上是对“想快速减肥成功有办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你对自己的体重不是很满意的样子，不知道该怎么办才好，很是困扰的。
减肥的方法只有一个，最简单，最困难但也是最有效的，就是少吃，多运动，坚持。其中，坚持是最关键的。没有捷径可走，加油吧。希望你幸福。
青年女性，询问减肥问题。既往有什么病史？
建议：营养均衡，多吃果蔬，多喝开水，少吃甜食，控制主食摄入；加强运动。
例假正常吗？