便秘，自然会有腹胀，而且色黑，要防止出血的可能，常见于溃疡导致。
建议做胃镜及肠镜检查明确诊断，可以使用奥美拉唑保护胃肠道粘膜治疗。要到消化内科就诊。
以上是对“肚子不舒服，涨涨的还便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.
一定要一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,多吃蔬果及高纤类之食物，预防便秘.饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃.
你好，考虑上火，这种情况可以从饮食和生活习惯调理下的
可以吃些菊花茶降火，然后就是饮食不吃烧烤，辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜，清淡的食物利于驱火