穿高跟鞋把膝盖扭伤了,一个多月了

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

目前膝盖有损伤，需要注意休息，不要过度劳累，避免症状加重，目前可以外用药物涂抹，
可以使用云南白药气雾剂，效果不错，目前可以找中医治疗，可以适当按摩，针灸，如果症状严重，可以吃三七伤药片，可以促进恢复。
膝盖红肿吗，疼痛严重吗？
以上是对“穿高跟鞋把膝盖扭伤了，一个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

不知道你说的膝关节核磁共振没有太大问题指的是什么，如果没有半月板损伤，以及韧带或者肌腱损伤，外敷无用。
如果有韧带或者肌腱损伤，主要还是多休息，同时可以贴服膏药进行缓解症状。