考虑是你神经衰弱引起的失眠和头部疼痛的症状
建议，你可以口服安神补脑液进行治疗，配合甲钴胺片进行治疗，如果症状没有减轻应去医院神经内科进行确诊治疗祝你早日康复
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的身心，减少不适的出现。
问题描述： 晩上睡一晚上觉,早晨起床就感觉大脑不清醒,感觉太阳穴不思考问题了,中午睡20多分钟的觉,下午还算清醒点,感觉一天到晩身体很累似的,大不起精神来,还老是惊吓着,头还有点疼,这是什么原因,是神经衰弱吗?
患者的情况要注意神经衰弱等疾病造成的可能，以及思想压力大、抑郁症等造成的。
不要熬夜、保持舒畅的心情也是很重要的口服健脑补肾丸、朱砂安神丸等药物来进行治疗，必要时到精神科、心理科进行心理疏导等。
你好，出现这种情况不排除是生活过于紧张导致的。
首先养殖成良好的饮食和作息规律，避免熬夜，适当运动，必要时看看心理医生或者做个全面检查。
以上是对“晚上睡觉，早晨起床感觉大脑老不清醒是神精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！