您好，您的情况应该是脂溢性脱发，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
建议，饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。祝您健康！
你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
问题描述： 现在洗头的时候头发大把大把的掉,头发还爱出油,该怎么办,有什么方法洗头减少出油吗?
你好，头发总爱出油脱发考虑是脂溢性脱发的可能，期间应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物。
期间可以口服维生素B6、胱氨酸试试，同时外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，如果效果不好，建议最好到医院就诊治疗。
您好，考虑是脂溢性脱发，是由于脂溢性皮炎导致的，头发一般都很油腻。口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等；还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。
饮食护理方法，多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
以上是对“爱掉头发，头发爱出油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！