这个时候是可以多锻炼减肥的，针灸减肥容易引起反弹
要多注意一下你自己的饮食才是可以的，休息是很重要的，控制个人的饮食吧
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜，少吃荤。
问题描述： 儿子从小就胖,现在1米53,有126斤,他特别不爱运动,给他做针灸减肥行吗?
可以尝试，但是要注意一下，孩子减肥，关键是要多运动，以及控制饮食
所以你除了进行治疗外，你还要让孩子多运动，每天保持30分钟的运动就可以了
肥胖是因为体内吸收的热量少于供给的热量，从而导致热量转化为脂肪堆积在体内。
可以做中药的调理，但是绝对不能使用任何的减肥药，减肥并非一件难事儿，只要在生活习惯上饮食习惯上，做出调理就可以，可以制定一个合理的减肥方案。
以上是对“十一岁严重肥胖怎么办？如何减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！