问题描述：什么办法能缓解近视度数增长
你好，一般人到了一定年纪以后近视很少会继续增长，这个主要跟用眼过度的缓解有过。学生时代，长时间学习，注意力一直集中，眼肌得不得休息是很容易近视的。建议在工作学习中要学会科学用眼，避免过度用眼，长时间看书学习看电脑等每隔一个小时就要休息10分钟左右，最好做做简单的眼保健操，抬头看看天空或者远方，缓解眼肌疲劳。同时避免在黑暗的环境下工作学习。
2016-10-01适当补充叶黄素，能抑制近视度数的增长，而且补充叶黄素能预防各种眼疾，人体眼部是堆积叶黄素最多的地方，所以就算你不近视，多吃一些补充叶黄素的食品也是可以防止近视的！
2016-10-01
