气虚怎么补,比如吃什么,但有高血压,体寒

wangwen 回答时间：2018-11-04

你好，根据你说的情况，气虚是元气不足,表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则出汗。
建议：这种情况可以选择食补，比如多吃糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼，蘑菇等。

彭丽霞 回答时间：2018-11-04

你好，，你是有气虚，高血压，可以使用中药调理。
可以使用黄芪。红枣，枸杞子泡水喝。高血压可以使用罗布麻叶泡水喝，平时多喝水，饮食不要吃太油腻的。适量锻炼身体，不要吃太咸，祝你幸福，身体健康。支持一下。
以上是对“气虚怎么补，比如吃什么，但有高血压，体寒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-11-04

你好，补气最基本的药物是四君子，人参、白术、茯苓和甘草等组成的四君子汤！如果血压高可以选择食补，如粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、大枣等都有补气的作用，可以适当多食。

廖元兴 回答时间：2018-11-04

可以适当服用黄芪、枸杞。红枣。西洋参、人参等。这些都是补益气血。滋补肝肾为主。可以治疗气血亏虚造成的神疲乏力等
建议平时注意作息规律。饮食注意清淡。避免烟酒过度。注意检测好血压。定期服用降压药。如果有不适。及时去医院就诊