你好，已经13周了，是可以停止吃叶酸的，也可以继续吃也没有坏处，目前注意补充多种维生素就行。
现在可以去医院做产检的，查血尿常规及肝功能，梅毒，艾滋病等等，如果没有异常的话16周可以补充孕妇钙及做唐筛检查了。
你好，很高兴为你解答，怀孕后要营养均衡，不要挑食，少食多餐，尽量蛋奶鱼肉菜都吃点。
平时注意适当活动，不要剧烈运动，勤做检查，14-20周做唐筛检查，不要错过时期。
你好！很高兴为你解答，怀孕13周早孕期已经过去了，早孕反应应该没有那么强烈了，可以适当的吃些自己喜欢的食物了，只要不是太寒太上火的都可以适当的吃一点了。
建议你可以多吃蔬菜水果啊，这些对宝宝皮肤很好，以后宝宝出来皮肤会水嫩嫩的，还有就是可以补充的维生素，钙片之类的了。
睡觉最好侧卧：步入孕中期的孕妇睡觉最好侧卧。为了将来顺利地分娩及产后恢复，现在准妈妈需要做一些适当的运动，比如孕妇韵律操、散步，这都是最安全的运动。
及时补充各种所需的营养素，给母亲和宝宝最好的呵护，合理的饮食搭配的同时，别忘了坚持喝孕妇奶粉。
以上是对“怀孕13周了，吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，怀孕后建议您要多样化饮食，不要偏食的。
你不要过于担心，建议您定期检查，了解胎儿的生长发育是否正常，怀孕四个月后要补充钙剂及铁剂的。
你好，怀孕期间也并没有那么大的限制说什么能吃什么不能吃。
不要那么紧张的。一般平时能吃的孕期也可以吃。不建议吃山楂、薏米，少吃辛辣刺激的即可。其他的种类多样化一些对健康对营养补充是有好处的。
怀孕13周，也就是大概3月多一周，妊囊已经发育成型，可以做B超，观察妊囊情况。
饮食上注意粗细搭配，营养均衡，适当吃点蔬菜水果，适当户外活动，晒太阳，利于钙吸收。孕5月，注意观察胎儿发育情况，不足7月，注意观察胎位。
你这个怀孕期间的话，这个均衡饮食，什么都可以吃一点，但是也不要什么都多吃也就可以的了
这个你也就不需要太担心的了，对于这样的情况，再等一段时间开始服用钙片也就可以的了，祝你健康快乐
以上是对“怀孕13周了，吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为您解答问题。孕妇在，进入，怀孕阶段，主要是营养均衡，荤素搭配，13周即将进入孕中期，主要是要，增加水果蔬菜，多种微量元素维生素的，补充，补充钙剂
2018-11-04
孕13周属于进入了孕中期，胎儿也相对比较稳定不容易流产
饮食以清淡为主，这时的孕吐应该慢慢消失了，多吃些富含蛋白质的食物，比如海鲜