一月自慰4-6次是正常,手淫本身是没有害处,只是过快过频引起其它疾病对身体带来的影响,频繁的手淫可使器官处于充血状态使局部免疫功能下隆,
易引起前列腺炎,尿道炎等。戒掉手淫，调理一段时间后，症状会有好转
你好，肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参
另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食，可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看，必要时可以到中医科辩证施治
问题描述： 手淫一天一两次感觉肾虚,我不想吃药戒掉手淫能慢慢恢复吗?
经常手淫，确实是可以造成腰酸无力，头脑不清的，四肢发凉的肾虚症状的。
您如果戒掉这个不好的习惯是可以恢复的，注意休息，多吃点瘦肉之类的食物。
过度手淫会引起阳痿早泄以及体虚等情况的发生
建议首先戒除手淫。同时平时增加营养多运动促进恢复服用补肾固精药物
以上是对“我想问一下手淫脱发戒掉能慢慢恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！