你好，根据你描述的情况分析，可以多喝水。
这种情况建议你注意休息，清淡饮食，多吃水果。
这种情况的原因和上火吃辛辣食物着凉感冒都是有关系的，初步诊断急性咽炎。
在治疗期间要注意多饮水，吃一些清淡的食物，都有利于康复的，严重的情况下是可以口服华素片和阿莫西林胶囊治疗的，或者是配合雾化吸入治疗。
问题描述： 有慢性咽炎,可这几天喉咙疼得很厉害,有时说话说出来,诊断为急性咽炎,还有咽部充血,双侧扁桃体I肿大,该如何调理?
您好，根据您的描述，考虑这种情况要用清喉利咽，消炎止痛的药物来调理。
建议您可以口服西瓜霜含片对症治疗，注意多吃清凉下火的食物。
你说的情况，考虑是咽部炎症刺激导致的不适表现。
这种情况，建议避免过度用嗓，多休息，可以用中西医结合的方法来治疗。
以上是对“喉咙疼，就干咳咳不起来。晚上咳嗽，疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！