建议你注意休息，还有饮食清淡，一般月经前会有这种现象得了，
考虑是因为内分泌失调的原因，会引起情绪激动的了，建议你好好休息啊，
以上是对“大姨妈到来，腰酸背痛，应该怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。
一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间。
这个是要考虑是不是因为气血不足，也有可能是因为内分泌失调，所以容易出现脾气暴躁的
建议是可以到正规医院查一下激素六项，确定具体的原因，以便及时治疗的