您好，你的情况是属于焦虑症的表现，跟你压力大，潜意识里神经紧张有关系。
建议：你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下，具有滋阴养血安神，缓解焦虑的作用。同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神，平时多参加集体活动，舒畅心情，多喝点玫瑰花茶，疏肝解郁，多户外运动。
问题描述： 焦虑症针灸疗法的效果是否好些,费用大概是多少
采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗能取得满意的治疗效果
以上是对“持续一年的焦虑症，什么方法治疗效果好些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，焦虑症，全称焦虑性神经症，是以反复并持续的伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状，
这样的病症可以用中药治疗的，也是可以用食物调节的方法，用：归脾丸，养血安神片，刺五加口服液就可，用：酸枣仁，莲子，薏米，酸枣仁，大枣熬粥喝。也是可以积极锻炼身体，看看心理医生，保持心情愉快，祝健康。
您好，你的情况是属于焦虑症的表现，跟你压力大，潜意识里神经紧张有关系。
建议：你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下，具有滋阴养血安神，缓解焦虑的作用。同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神，平时多参加集体活动，舒畅心情，多喝点玫瑰花茶，疏肝解郁，多户外运动。