问题描述： 怎么样训练注意力,有什么方法,请为我远程诊断,
你好，根据你的情况所描述考虑可能是神经衰弱导致的.首先你需要养成应该规律的作息时间，其次可以口服;谷维素片维生素B1片、改善生活和工作环境，减少紧张刺激。、学会放松自己放松身心，
