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我一米七零的个子,却只有一百零五斤,人们

2018-11-03 女 | 0个月
回答(2)
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

根据你的身高体重是属于偏瘦,只要身体没有其他不适也不用过于关注。
偏瘦与个人体质及消化吸收有关,建议日常均衡营养,高热量高蛋白饮食,坚持适量身体锻炼。

2018-11-03
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你平时的运动量一定不大,如果想长得粗壮一些,必须经过运动,可以采取慢跑快走等有氧运动,坚持几年之后,通常在体型上都有一个改变

2018-11-03
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