你好，这样的现象多见于局部软组织损伤的情况大一些。过度的用力，外伤等等可以引起的。
建议你可以做拍片检查看看明确诊断再做相应的治疗，多休息。避免劳累。
以上是对“刚才摔倒了，手腕撑地，现在手腕不得劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
答：这个一般是有一些损伤的现像，这个可以吃一些活血化瘀的药，就可以达到治疗的效果就会好的
答：一般可以吃一些像，血府逐瘀丸，和这个外用一些云南白药喷上，就可以达到治疗的效果的。
一般属于外伤所致的韧带损伤的症状
建议注意休息保暖姿势正确当地医院详细的检查积极按摩正骨外用云南白药膏治疗