你所说的这些情况考虑是胃肠道的不适和个人身心状态差的表现，应该就医进行合理地诊治并调整。
在治疗的同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。
你好，，考虑应该是胃炎的可能最大。
建议口服藿香冲剂试试，奥美拉唑，西沙比利，胶体果胶铋胶囊。一定要禁咖啡，茶，辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。另外建议检查是否是有咽喉炎，扁桃体炎和是否是有肝炎等。祝好