你所说的这种情况与个人的心态有很大的关系，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的身心。
以上是对“每天大脑都处于过度紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
主要是饮食起居不规律造成的和缺乏维生素紧张都是有关系的，初步诊断神经衰弱。
要注意避免长时间熬夜，多吃一些含维生素多的食物，严重的情况下是可以口服安神补脑液调理观察的，消除紧张情绪。
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱压力大等原因引起的
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动，