你好！你的情况，这么年轻有这种症状，考虑就是平时缺乏锻炼，引起来的。
建议平时一定要多参加锻炼，参加运动，增强体质，营养就会好的。
你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，需要进行合理的调整。
适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
问题描述： 小腿酸痛,一用力就会痛,尤其是上下楼梯,用手按压也会痛,想原因以及解决方法
有没有外伤史，是不是扭伤了？这个考虑可能是肌肉挫伤引起的。
建议可以服用双氯芬酸钠止痛，外擦扶他林软膏，或者白脉软膏缓解疼痛，
如果是运动后酸疼，一般没事，会慢慢恢复。可以局部热敷。
如果不是运动后疼痛，有可能是炎症引起的，也有可能是关节问题引起的，需要去医院做详细检查。
以上是对“小腿酸痛，一用力就会痛，尤其是上下楼梯，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！