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罗正强
已帮助网友:4400
您好,枣仁安神颗粒有助于失眠的治疗的,治疗失眠要查明原因,对症治疗。以调养为主,药物为辅。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,
睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐。避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
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王涛
已帮助网友:4421
您好,这个主要考虑是心神不安而失眠的情况的。
这个建议可以喝点中药调理的,主要是安神为主的,同时需要保持情绪的稳定的,这个主要是建议注意饮食的清淡的。
以上是对“失眠,经常要躺两个小时才能睡着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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张莉莉
已帮助网友:4261
您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
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王志强
已帮助网友:3053
可以吃枣仁安神颗粒治疗睡眠,建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前不要过度用脑
用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝,效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话,再去看看中医