您好，根据您的病情描述，结合你的年纪，初步诊断可能是神经衰弱症，容易引起睡眠质量不佳，烦躁多梦等等症状
建议你的这种情况严重时可以睡前吃点黛力新，并且平时要多点的运动，可以有利于促进睡眠的质量
以上是对“经常做梦，早上起来乏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的病情描述，多梦体乏可能是肾虚导致的。
如果症状一直持续或加重，最好去正规医院检查一下。可以进行中药调理。希望我的答复对你有帮助。祝早日康复！
多梦也是失眠的一种现象的，长期下去对身体是不好的。
建议你睡前适当运动运动或者听听轻音乐看看有没有效果，不行的话喝点安神补脑液试试。
你好，多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等。
建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝、朱砂安神等，坚持治疗2周以上。
您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。
中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。祝你健康。
以上是对“经常做梦，早上起来乏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
做恶梦是神经衰弱的表现,可以在睡前口服一些药物改善，比如乌灵胶囊、枣仁安神颗粒
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，及时益气养心安神来治疗，平时多按揉内关及膻中穴
您好，这个主要考虑是心神不安而失眠的情况的。
这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。