孕期吃核桃,是吃生的还是熟的?每天吃几个

曾晓锋 回答时间：2018-11-03

据说核桃可以补脑，三个月开始吃，一天吃2至3个即可。
建议注意休息，加强营养，多吃新鲜水果蔬菜，定期复查。

张月玲 回答时间：2018-11-03

都可以吃的，但建议吃熟的，一般是一天50g左右的
建议现在就可以补充的，注意孕中期营养均衡，是可以及时补钙，注意营养均衡的。

熊平安 回答时间：2018-11-03

你好，从刚怀孕就可以吃核桃，一直到生产。核桃中有大量的不饱和脂肪酸，对宝宝的脑发育确实有好处。生吃还是熟吃，要看个人口味了，建议生吃，一天吃2~3个就行，吃多了影响消化。祝你生活愉快！

高锡云 回答时间：2018-11-03

你好，怀孕期的前三个月是胎儿大脑发育速度最快的时候，就可以吃核桃的。至于每天吃多少吃生吃熟，根据个人口味，三五个都可以。孕期饮食要多样化。
以上是对“孕期吃核桃，是吃生的还是熟的？每天吃几个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-11-03

你好，你的情况主要是因为怀孕了一般怀孕期间都是一个月多吃点核桃之类的都是没有很大的问题的，一般孕早期都是可以吃的，这个情况都是没问题的。

彭丽霞 回答时间：2018-11-03

一般建议怀孕3个月内吃核桃是有利于胎儿的，脑部发育的，生吃和熟吃都可以的，
需要注意怀孕期间的饮食多样化，多方面补充营养，多吃蔬菜水果，注意休息，避免劳累，