您好，根据你描述的情况看，确定是由于精子减少影响怀孕，需要使用补肾益精的药物进行治疗，
比如你可以结合你的情况使用五子衍宗丸等补肾益精的药物，或者去开中药汤剂进行治疗，效果更好一些，
以上是对“男人精子少吃什么？吃什么补精子？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，提高精子质量，需要改善生活，早睡早起，平常要多锻炼。
不能长时间的坐着，不要抽烟，喝酒等，平常多吃枸杞，黑豆等补肾的食物
你好，男性备孕期间增加精子数量可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品。
生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高怀孕几率。