每天吃完早饭后犯困,该怎么办

罗正强 回答时间：2018-11-03

你好，这种情况是正常的，多注意休息，注意保暖，这是正常的现象。
建议最好饮食不要过饱，多注意休息，饮食要控制量即可，有其他问题及时咨询医生。

王涛 回答时间：2018-11-03

你描述的症状是正常的身体反应，因为吃饭后胃的迷走神经兴奋，大脑的交感神经抑制，是正常的，不要担心。
建议你平时要注意清淡规律易消化饮食，适当运动，多晒太阳，有利于健康。

张莉莉 回答时间：2018-11-03

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振，容易犯困的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸。
以上是对“每天吃完早饭后犯困，请问该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-11-03

你好，饭后困倦是一种正常生理现象。饭后，胃需要消化，需要通过蠕动来消化食物，会把血液都相对集中在胃部，脑部的血液相对较平时少了，所以容易困倦。

曾晓锋 回答时间：2018-11-03

从你描述的情况看，你这种情况很可能是正常的。大多数人都是每天中午吃过饭之后，下午犯困。而你是吃过早饭后犯困，这很可能是你的生物钟就是这样的。需要慢慢的调整，没有必要过于担心。