有很多人都会有像你这种情况，容易纠结于一件事情，总是感觉到烦恼。
其实你只要学会放松自己，平时多和朋友同学聊聊天，多跟别人谈谈心可能会好很多。
建议你保持乐观的心态合理安排工作学习时间，保证充足的睡眠，
避免太大的思想压力，注意劳逸结合，避免劳累保持愉快的心情。祝你健康
问题描述： 有时心情很不好,随便一件小事就会纠结半天,烦恼啊啊啊,
你的情况考虑是压力引起的忧郁症的症状，属于轻度的
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情
根据你提供资料分析，你有时心情不好，一件小事纠结半天
每个人都有烦不开心的时候，心情不好就给自己放几天假，出去散散心，找朋友聊聊天
以上是对“心情不好，心里空空的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！