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彭丽霞
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您好!根据您介绍的情况,可以用养血清脑颗粒改善睡眠看效果如何,必要时用中药进行调理
要多喝水,适当加强营养,晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠,适当锻炼身体
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唐建兵
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这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心阴虚火旺引起来的表现,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,睡觉时心神不安,就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对证用药进行治疗。