长期失眠,精神崩溃,无法工作

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，保持健康的身心，减少不适的出现。
以上是对“长期失眠，精神崩溃，无法工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，根据你的咨询是失眠症。这个情况下和神经衰弱或者植物神经功能紊乱有关系，需要对症治疗。
治疗的话，可以服用中成药看看。可以服用健脑补肾口服液或者安神补脑液以及谷维素片。注意休息，另外保持心情舒畅很重要，不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。