你好，可以给宝宝饮食调节，补充营养。
人体细胞是需要营养素平衡的，修复细胞促进机体有活力的维生素b族和维生素C。只要它们充足，机体就会有活力。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C。红色肉类含有铁，蔬菜含有叶酸。
4岁宝宝，2点睡，因在托儿所形成生物钟，不影响生长发育。
夜间睡眠9小时，时间不短，且生长激素夜间分泌，不影响发育。
问题描述： 宝宝4周岁,从本学期开始就在幼儿园从来不睡午觉,躺在床上翻来翻去2个小时都无法入睡,在家会睡,但是基本都在下午2点半左右车能入睡,无论多早上床都是这个时间睡,因为幼儿园2点就要起床了,所以他每天都不睡,晚上睡眠基本是10点-第二天的7点,担心长期下来睡眠不足影响宝宝发育
于宝宝睡眠长短存在个体差异，并无绝对硬性规定，
只要宝宝白天精力充沛、心情愉快、食欲好、生长发育正常、睡得踏实属正常。
你的情况一般考虑是平时营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片以及维生素D
以上是对“4岁宝宝不睡午觉，一天睡眠9小时左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！