问题描述： 凡是太过于紧张,比如说要上台讲解,胆怯
这个可能还是你的性格的原因,每个人都会出现紧张的情况,这个是正常的表现,所以你没必要担心,首先可以排除你有心理疾病,只是一个心理问题而已,主要还是要学会放松,转移,转移自己的注意力,同时在情绪上轻视这个事情,在行为上重视这个事情
