问题描述： 偏瘦,如何增肥啊?
可以饮食加强营养,补充蛋白质维生素微量元素等,适当锻炼增加饮食量,必要时应用保和堂增肥丸
应注意饮食的均衡,脂肪、碳水化合物、蛋白质都要摄入,不要挑食,多吃蔬菜水果,每天喝牛奶及酸奶,肉类、鱼类也要有一定的摄入,少吃辛辣刺激性的食物,多到户外运动,晚上10点之前睡觉,保证睡眠质量,
吴名波
回答时间：2018-11-03
李小可
回答时间：2018-11-03