问题描述: 正常的基础代谢率是多少?我上网查到基础代谢率是1700卡一天,这个意思是否这一天中无论如何一定一定都会消耗1700卡?那站着一小时消耗20卡的话,我站足24小时就是480卡了,那我这一天是否就是2180卡?
熊平安
回答时间:2018-11-03
基础代谢是指人体在基础状态下的能量代谢,基础状态是指人处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的状态,单位时间内的基础代谢称为基础代谢率,它是率,比值,就没什么卡的热量单位了,不超出或不低于正常值的15%,均属正常,最简单的算法:你的情况都是属于减肥的原因导致的营养不良,如果现在能够按时按量饮食的话,应该半个月左右就可以恢复正常了,基础代谢率是指一个人在静态的情况下,维持生命所需的最低热量所消耗的卡路里数,主要用于呼吸、心跳、氧气运送、腺体分泌,肾脏过滤排泄作用,肌肉紧张度,细胞的功能等所需的热量,
wangwen
回答时间:2018-11-03
朋友这里是解答患者疑难医学问题的地方,没有办法为你提供,基础代谢率(BMR)是对甲状腺及垂体疾病的诊断具有重要意义的指标,增高:见于甲状腺功能亢进、甲状腺炎、垂体肿瘤.正常值-10%~~+15%.甲减一定要终生的口服优甲乐或者甲状腺素治疗的,不要停止使用的,定期复查甲状腺功能,根据检查结果调整优甲乐用量,忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果,加强营养多喝水注意休息就可以的,定期的去医院检查一下甲状腺功能看看,调节使用药物的剂量就可以的,适当锻炼,祝健康,祝健康
唐建兵
回答时间:2018-11-03
你所说的基础代谢率,是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率,基础代谢率%=(脉率+脉压)-111,也就是需要检查计算,每个人都不一样的,一般30~49岁男1,500kcal/日,你的算法是有道理的,运动会增加的,