青春期女生，自述情绪波动大，控制不住脾气，容易发怒。
你好！青春期激素分泌旺盛，有情绪不稳，易怒等情况是正常的。建议下次忍不住发脾气时即可离开生气的环境。或者在心里数个三秒钟再发脾气。祝健康，谢谢！
以上是对“晚上情绪低落波动大，容易恼怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这不算什么心理问题，可能与内分泌有关。
建议晚上可以看点开心的电视，做点自己喜欢的事。调节调节应该没什么大问题。
你好，您可能是由于心理压力大造成的情绪波动大问题。
建议您晚上出去散步放松一下心情，或者其他活动放松。